2025年端午节消费温馨提示

端午佳节将至，芜湖经济技术开发区市场监督管理局在此提醒广大消费者：

一、优选商家，科学选购

端午节选购粽子时，应选择信誉良好的商家或品牌。注意查看粽子的生产日期、保质期以及食品成分标签，确保购买到新鲜、安全的产品。对于网购的粽子，要确认卖家的食品安全资质并查看用户评价，同时关注物流配送情况以确保粽子新鲜。

二、特殊人群适量食用更健康

粽子脂肪、淀粉含量较高，即便普通人过量食用亦易导致积食。因此，食用粽子时，建议搭配蔬菜、水果、豆浆、汤羹等食物，既可均衡营养，又有助于消化。粽子是我国传统美食，但并非人人适宜食用。粽子主要以糯米或其他谷类为原料，而糯米中的淀粉以支链淀粉为主，升糖指数较高，糖尿病患者不宜食用。此外，粽子加工过程中常添加动物脂肪，老年人、儿童及心血管病患者均需控制食用量。若患有反流性胃炎，更应严格把控食量，以免加重反酸症状。

三、理性消费，拒绝过度包装

面对包装精美、制作精致的粽子礼盒，应保持理性，避免冲动消费，摒弃"面子"心理，拒绝为过度包装买单。自觉选择符合强制性国家标准《限制商品过度包装要求食品和化妆品》（GB 23350-2021）要求包装的产品，让节日传统文化回归本源。

四、健康饮食，践行“光盘行动”

外出就餐时，应注重饮食安全，优先选择卫生条件良好且证照齐全的正规餐馆，仔细辨别所售食品的新鲜度。聚餐时，需留意包间费、最低消费等事项，并提前确认所选菜品的价格及计价单位。点餐时应依据实际需求适量选择，杜绝餐饮浪费，自觉践行“光盘行动”，避免出现暴饮暴食的情况。

五、警惕促销，防范消费陷阱

节日期间，线上线下商家促销活动繁多，各类降价、返利、打折等优惠层出不穷。消费者要结合自身实际需求选购商品，货比三家，不轻信商家的片面宣传，防止被个别商家利用欺骗性、误导性的语言、文字、图片及其他信息诱导消费。同时，要警惕个别经营者采用“先涨后降、虚构原价”等促销手段进行蒙骗，避免因盲目追求超低折扣而冲动购买商品。

六、妥善储存，确保食用安全

常温粽子（真空包装粽子）和速冻粽子在食用前均需彻底加热。预包装粽子应按照标签所示的食用方法进行加工制作，确保蒸熟煮透后食用。建议购买真空包装的粽子，此类粽子可放置于冰箱冷藏室或室内阴凉处存放；速冻粽子则需存放在冰箱冷冻室，不可常温存放。对于未食用完的粽子，应在放凉且水分沥干后，再进行冷藏或冷冻处理。

七、网络购物，筑牢支付安全防线

线上购物需谨慎，要警惕“直播秒杀”“明星同款”等饥饿营销手段，通过多平台比价核实商品价格。购买大件商品时，务必确认配送、安装及售后服务细则。谨慎参与“社交拼团”“海外直邮”等购物模式，选择有第三方担保的支付方式，避免私下转账交易。使用正规支付平台，不点击不明链接，不扫描来源可疑的二维码；可考虑关闭免密支付功能，并定期检查账户流水。网购时，应勾选“隐私保护”选项，以防个人信息泄露。

八、留存凭证，依法维护权益

消费者在消费过程中，应注意保留消费凭证。无论是线上还是线下消费，都应及时向商家索取购物发票，并保留好线上订单记录、与商家的聊天记录以及商家宣传资料等相关凭证。一旦发生消费纠纷，可先尝试与商家或交易平台协商解决；若协商不成，可通过“全国12315平台”的APP、微信公众号及支付宝小程序或拨打12315热线等方式进行投诉举报，依法维护自身合法权益。

芜湖经济技术开发区市场监督管理局

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