万春街道张拐社区：关爱老人，冬季养生健康知识宣讲

    近日，张拐社区联系辖区医务志愿者，为社区党员群众进行冬季养生健康知识讲座。引导大家培养科学的养生方式，帮助老年人识别生活中的“伪科学”，养成科学生活习惯，提升老年人健康管理能力。
    活动中，志愿者们从冬季气候特点出发，向现场老年人们详细介绍了冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和运动习惯，提醒大家日常生活应该注意的事项。如：在饮食方面可以多吃一些温性食物，不要盲目进补；要保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼；冬季是心脑血管疾病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。现场气氛温馨又活跃，充分满足了老年人对健康知识的需求。
    活动结束后，志愿者们还为现场老人安排了免费量血压等服务，并向老年人介绍了规律、按时用药及药物保管的重要性。
    此次健康知识讲座内容丰富、贴近居民生活，使更多的老年人了解了更多的健康保健知识，增强了对疾病的预防意识，营造了良好的健康养生氛围。