龙山街道大圣社区：夏季养生知多少 公益课堂进社区

    为进一步增强居民的健康意识、弘扬中医文化，普及健康知识、传播健康理念，提高大家对夏季养生保健的重视程度，6月25日，大圣社区邀请社区卫生服务站共同开展了夏季养生健康知识讲座，普及科学的防暑降温预防方法。

    讲座中，余医生结合夏季时令特点和气象因素对人体健康的影响，围绕夏季养生的特点，用通俗易懂的语言为大家讲授了中医养生常识、运动养生的肌理和原则，并提醒居民要保持充足的睡眠、良好的心态，养成健康的饮食习惯，多进行运动，以此来减少疾病的发生和传播。讲座结束后，小区居民黄师傅说道：“我们都老了，尤其是现在天热，白天总是感觉身体不是这疼就是那疼，通过这次讲座，也让我们学到了很多有用的夏季养生小常识。希望以后能多开展一些这样的活动。”

    此次讲座，不仅向社区居民传播了健康的生活方式和理念，也提高了居民自我保健意识和健康管理的能力。接下来，大圣社区也将继续开展形式多样的中医养生科普活动，为辖区居民提供更多科学、实用的健康指导，助力辖区居民身心健康，共筑和谐社区。

    来源：龙山街道  万婷婷