经开区团工委举办心理健康讲座进企业活动

1月10日，经开区团工委联合万春街道团工委举办“职场压力调节”心理健康讲座进企业活动，芜湖海立新能源技术有限公司约50名青年员工代表参加。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师、芜湖市心理协会理事陈敏老师作为主讲嘉宾，在讲座中，陈敏老师通过生动的案例分享和实用的心理调节方法，带领大家深入了解职场压力的来源及其对身心健康的影响，并提出了行之有效的缓解技巧，例如情绪管理、时间分配和沟通能力的提升。讲座现场气氛热烈，青年员工们踊跃提问，与主讲老师进行互动交流。通过现场模拟和心理测试，大家进一步提升了对自我情绪和压力管理的认知。

参与活动的青年员工纷纷表示，本次讲座内容贴近实际需求，讲解通俗易懂，针对性和实用性强。通过学习，大家不仅掌握了缓解压力的技巧，还增强了面对职场挑战的信心。

此次活动是经开区团工委积极践行“关爱青年成长，服务青年发展”理念的重要举措之一。通过开展心理健康专题讲座，为企业青年搭建了沟通交流和成长进步的平台，有助于进一步提升他们的心理素质和职业素养。

未来，经开区团工委将继续围绕青年需求，策划更多丰富多彩的活动，为辖区内企业发展和青年成长提供有力支持，为经开区和谐稳定发展注入源源不断的青春正能量。

来源：工委管委办公室  胡琛